enero 2021 - Centro Deportivo El Pilar

FILOMENA Y… ¿Por qué debemos trabajar la fuerza en el tren inferior?

FILOMENA Y… ¿Por qué debemos trabajar la fuerza en el tren inferior?

Ene 19, 2021 | Blog, Fitness

En estos días hemos tenido en Madrid la borrasca Filomena y se ha hecho más evidente que nunca el motivo por el que es necesario tener un tren inferior fuerte: para evitar resbalones y, en caso de tenerlos, evitar caídas peligrosas. Sin embargo llega la pregunta...

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