Tras las fiestas navideñas perder peso es uno de los principales deseos, en nuestro centro deportivo en Madrid.
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FILOMENA Y… ¿Por qué debemos trabajar la fuerza en el tren inferior?
En estos días hemos tenido en Madrid la borrasca Filomena y se ha hecho más evidente que nunca el motivo por el que es necesario tener un tren inferior fuerte: para evitar resbalones y, en caso de tenerlos, evitar caídas peligrosas. Sin embargo llega la pregunta...
Dos formas de perder peso en el gimnasio
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