| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. | |||
| 15.00 | |||||
| 16.00 | |||||
| 17.00 | |||||
| 18.00 | PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | Pilates 45 minutos / Sala de espejos 18.30 19.15 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. Club Pérdida de Peso 30 minutos / Sala de espejos 19.15 19.45 Fuerza + Definición Club Pérdida de PesoAprenderás a sacar lo mejor de ti con este entrenamiento interválico en circuito enfocado a la perdida de volumen corporal con ejercicios motivadores y en grupo. Pilates 45 minutos / Sala de espejos 19.45 20.30 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. Weight Training 45 minutos / Sala Fitness 20.45 21.30 Fuerza Weight TrainingEntrena en la sala acompañado. Nuestras clases de cargas en circuito son lo que necesitas, en ellas aprenderás a utilizar todas las máquinas fitness y el uso correcto de los pesos libres. Mucho más divertido que entrenar solo y con mejores resultados. | PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | Pilates 45 minutos / Sala de espejos 18.30 19.15 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. Club Pérdida de Peso 30 minutos / Sala de espejos 19.15 19.45 Fuerza + Definición Club Pérdida de PesoAprenderás a sacar lo mejor de ti con este entrenamiento interválico en circuito enfocado a la perdida de volumen corporal con ejercicios motivadores y en grupo. Pilates 45 minutos / Sala de espejos 19.45 20.30 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. Weight Training 45 minutos / Sala Fitness 20.45 21.30 Fuerza Weight TrainingEntrena en la sala acompañado. Nuestras clases de cargas en circuito son lo que necesitas, en ellas aprenderás a utilizar todas las máquinas fitness y el uso correcto de los pesos libres. Mucho más divertido que entrenar solo y con mejores resultados. | |
| 19.00 | Shape Training 30 minutos / Sala de espejos 19.00 19.30 Fuerza + Definición Shape TrainingReduce tu porcentaje de grasa corporal consiguiendo una mejor definición de todos los músculos. En esta actividad combinaras ejercicios específicos de CORE, glúteo, piernas y brazos, todo ello siempre acompañado de la supervisión de nuestros técnicos. Pilates 45 minutos / Sala de espejos 19.30 20.15 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | Shape Training 30 minutos / Sala de espejos 19.00 19.30 Fuerza + Definición Shape TrainingReduce tu porcentaje de grasa corporal consiguiendo una mejor definición de todos los músculos. En esta actividad combinaras ejercicios específicos de CORE, glúteo, piernas y brazos, todo ello siempre acompañado de la supervisión de nuestros técnicos. Pilates 45 minutos / Sala de espejos 19.30 20.15 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | |||
| 20.00 | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. | ||||
| 21.00 |
LUNES
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18.00 - 18.45
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19.00 - 19.30
-
19.30 - 20.15
-
20.30 - 21.00
MARTES
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14.15 - 15.00
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18.30 - 19.15
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19.15 - 19.45
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19.45 - 20.30
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20.45 - 21.30
MIÉRCOLES
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18.00 - 18.45
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19.00 - 19.30
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19.30 - 20.15
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20.30 - 21.00
JUEVES
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14.15 - 15.00
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18.30 - 19.15
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19.15 - 19.45
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19.45 - 20.30
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20.45 - 21.30
VIERNES
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20.00 - 20.30
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
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| 19.00 | Club Pérdida de PesoAprenderás a sacar lo mejor de ti con este entrenamiento interválico en circuito enfocado a la perdida de volumen corporal con ejercicios motivadores y en grupo. | Club Pérdida de PesoAprenderás a sacar lo mejor de ti con este entrenamiento interválico en circuito enfocado a la perdida de volumen corporal con ejercicios motivadores y en grupo. |
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
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| 14.00 | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. | |||
| 15.00 | |||||
| 16.00 | |||||
| 17.00 | |||||
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| 20.00 | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. | CrossHiitActividad para los que quieren mejorar su capacidad cardiovascular y muscular. Nuestros técnicos combinan eficazmente ejercicios de cardio y fuerza para sacar tu máximo rendimiento. |
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
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| 18.00 | PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | Pilates 45 minutos / Sala de espejos 18.30 19.15 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. Pilates 45 minutos / Sala de espejos 19.45 20.30 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | Pilates 45 minutos / Sala de espejos 18.30 19.15 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. Pilates 45 minutos / Sala de espejos 19.45 20.30 Cuerpo + Mente PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | |
| 19.00 | PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | PilatesEn esta clase fortalecerás el abdomen y la espalda consiguiendo una correcta postura corporal. Es una actividad en la que fortalecerás tu cuerpo y mejorarás tu higiene postural y respiración. Además conseguirás cuidar tu mente y podrás salir del estrés del día a día. | |||
| 20.00 |
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
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| 19.00 | Shape TrainingReduce tu porcentaje de grasa corporal consiguiendo una mejor definición de todos los músculos. En esta actividad combinaras ejercicios específicos de CORE, glúteo, piernas y brazos, todo ello siempre acompañado de la supervisión de nuestros técnicos. | Shape TrainingReduce tu porcentaje de grasa corporal consiguiendo una mejor definición de todos los músculos. En esta actividad combinaras ejercicios específicos de CORE, glúteo, piernas y brazos, todo ello siempre acompañado de la supervisión de nuestros técnicos. |
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
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| 20.00 | Weight TrainingEntrena en la sala acompañado. Nuestras clases de cargas en circuito son lo que necesitas, en ellas aprenderás a utilizar todas las máquinas fitness y el uso correcto de los pesos libres. Mucho más divertido que entrenar solo y con mejores resultados. | Weight TrainingEntrena en la sala acompañado. Nuestras clases de cargas en circuito son lo que necesitas, en ellas aprenderás a utilizar todas las máquinas fitness y el uso correcto de los pesos libres. Mucho más divertido que entrenar solo y con mejores resultados. | |||
| 21.00 |
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